Nach seiner Oberschenkelverletzung im Februar, die ihn rund drei Monate außer Gefecht setzte, ist Kai Havertz stärker denn je zurück – im wahrsten Sinne des Wortes. Der Arsenal-Profi hat die ...

Als entscheidenden Faktor für einen guten Schlaf sehen Fachleute neben einer guten Matratze und einer Routine vor dem Schlafengehen auch die Schlafposition.

Dass radikale Diäten langfristig nicht beim Abnehmen helfen und Heißhungerattacken und den Jo-Jo-Effekt nur begünstigen, ist vielen bekannt. Doch es gibt auch andere beliebte Ernährungsformen, die zur ...